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NEU KINDERYOGA - SOMMERKURSE
Woche 1 Mo-Do 8-11.7.
Woche 2 Mo-Do 15.-18.7.
Woche 3 Mo-Do 22.-25.7.
Themen: Meereswelt oder Einhorn-Welt oder Welt der indianischen
Krafttiere
Wähle deine Woche und das Thema, welches dich interessiert, melde dich an! Daten/ Uhrzeiten siehe unter Kursdaten
Kinder-Traumreisen: Thema Wasserwelt "Finde deine Zauberkraft"
Online-Audio oder CD, 240min, 12 Traumreisen, Hörgeschichten in schweizerdeutsch, Autorin/Erzählerin Rita E.Fecker
12 Traumreisen
Du und deine zwei Freunde begegnen der Frigg, der Hüterin allen Lebens. In ihrem Wasserschloss beschenkt sie jeden von euch mit drei Begleiter, Schutz, Liebe und Mut, für die grosse Reise von der Bergquelle bis zum Meer. Abenteuerlich unterwegs lernt ihr die Wasserwelt kennen: Quelle, Wildbach, Wasserfall, Bach, Fluss, Meer. Ihr findet neue Freunde: Wasseramsel, Bachforelle, Biber, Seepferdchen, Seesterne, Delfine, Seegras, Korallen. Ihr erlebt deren Freuden und Sorgen, geniesst das Wasser mit ihnen, sucht gemeinsam Lösungen für Hindernisse und Herausforderungen. Dabei entdeckt ein jeder seine Zauberkraft, seine Begabungen und gemeinsam setzt ihr diese für das Wohl unserer Erde und für Harmonie und Frieden auf dieser Welt ein.
Video-Yogalektionen
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in denen die essentiellen Yoga-Stellungen aufgebaut werden (Berg, Baum, Pfeil, Tänzer,Taube,Brett,Tisch, Hand-Fuss-Stellung,Hund, Kinderstellung, Krokodil, Fisch, Schulterbrücke, Schulterstand,Boot, Schwalbe, Schnecke, umgekehrtes Boot, Kobra, Drehsitz, Vollatmung, Muschelatmung,Om Shanti, Übungen zum Lösen von Verspannungen aus der Eric Franklin-Bewegungstherapie, Tiefenentspannung Yoga-Nidra) , auch für Anfänger geeignet, die Yogastellungen werden genau aufgebaut, weitergeführt und die mentale Bedeutung werden einbezogen, so dass auch mentale Stärke aufgebaut wird.
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