Aktuelles
NEU KINDERYOGA & MALEN/BASTELN - Herbstschulferienkurse
Woche Mo-Do 7.-10.10.
jeweils 9-11.45h oder 14.15-17h
Thema 1: Finde den Siebenschläfer im Zauberwald
Thema 2: Krafttiere der Yogawelt - Finde dein Krafttier
Wähle deine Woche, Vormittag oder Nachmittag und das Thema, welches dich interessiert, melde dich an! Daten/Ablauf/Kursinhalt siehe unter Kursdaten
ONLINE-AUDIO Relax-Recharge-Refresh - Yoga Nidra-Abo:
Schnupperabo: 2 Yoga Nidra zum Ausprobieren
Jahresabo: Eine Audio - Bibliothek mit 40 Yoga Nidrasestresst? Müde? Gereizt? Misslaunig? Erschöpft? Krank? Schlafprobleme?
Einloggen in Bibliothek, Yoga Nidra auswählen,
in Entspannungslage liegen, starten,
tief entspannen, regenerieren, neu ausrichten
getextet und gesprochen von Rita in schweizerdeutsch
Abo bestellen bei
http://magicwordsbyrose.ch/
Kinder-Traumreisen: "Zäme dur de Advent", 24 Hörgeschichten für den Advent
Online-Audio oder CD, 320min,entspannende Hörgeschichten in schweizerdeutsch, Autorin/Erzählerin Rita E.Fecker
4 CDs (je 80min) oder Online-Version mit 24 Traumreisen
sich Zeit nehmen, zusammen entspannen, Traum reisen, neue Begegnungen, sich berühren lassen, Selbstvertrauen stärken, sich in Harmonie mit Pflanzen, Tieren, Menschen und der ganzen Welt fühlen, Freundschaft, Licht und Liebe erleben.
Jede Traumreise dauert 10-14min. Die Traumreisen hängen zusammen, jede führt zu bestimmten Orten, Landschaften, Tieren, Pflanzen, Zauberwesen und zuletzt treffen sich alle Wesen und zünden gemeinsam das grosse Feuer an und feiern Weihnachten.
Kinder-Traumreisen: "Zäme dur de Advent", 24 Hörgeschichten für den Advent
Online-Audio oder CD, 8 entspannende Hörgeschichten in schweizerdeutsch, Autorin/Erzählerin Rita E.Fecker
8 Traumreisen, 160min. Der funkelnde Stern vor deinem Fenstersims weckt dich auf und führt dich durch Wiese und Wald zu einer wunderschönen mächtigen Tanne, die Tanne der Hoffnung, die Weihnachtstanne. Du umarmst sie und sie öffnet ihren Stamm für dich. Und wer streckt da seinen Kopf heraus? Es ist Santa Claus! Gemeinsam lauscht ihr der Botschaft der Weihnachtstanne. Mit Santa Claus uns seinen Rentieren saust du um die Welt und holst Kinder, die in Not sind: Ariandhit von Südsudan, Niusha von Afghanistan, Nick von der Schweiz, Mayori von den Philippinen, Paul von England, Saruna von Indien, Bindi und Kiran von Australien und Tawa von Arizona.
Video-Yogalektionen
Du möchtest lieber zuhause Yoga machen? Du möchtest frei sein an welchem Wochentag/Uhrzeit? Probiere unser Yoga-Set von 14 Videolektionen!
Neu!!! Yoga-Set von 14 Video-Lektionen im Verkauf yogarita-shop,
in denen die essentiellen Yoga-Stellungen aufgebaut werden (Berg, Baum, Pfeil, Tänzer,Taube,Brett,Tisch, Hand-Fuss-Stellung,Hund, Kinderstellung, Krokodil, Fisch, Schulterbrücke, Schulterstand,Boot, Schwalbe, Schnecke, umgekehrtes Boot, Kobra, Drehsitz, Vollatmung, Muschelatmung,Om Shanti, Übungen zum Lösen von Verspannungen aus der Eric Franklin-Bewegungstherapie, Tiefenentspannung Yoga-Nidra) , auch für Anfänger geeignet, die Yogastellungen werden genau aufgebaut, weitergeführt und die mentale Bedeutung werden einbezogen, so dass auch mentale Stärke aufgebaut wird.
Du erhältst per Mail jede Woche eine Yoga-Videolektion, die du zuhause, wenn's zeitlich passt, für dich machen kannst.
Bestellen bitte im yogarita-shop, danke schön!