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tief entspannen, regenerieren, neu ausrichten
getextet und gesprochen von Rita in schweizerdeutsch
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Kinder-Traumreisen: Abenteuer und Entspannung in der Wasserwelt
Begegne Tieren, Pflanzen und Zauberwesen von der Quelle in den Bergen bis zum Meer
"Finde deine Zauberkraft-Find the Magic in you" in shcweizerdeutsch

Diverse Workshops zu den Themen:
-Yoga und die Elemente/zugeordnete Organe
-Yoga und Chakras, Energiezentren entlang der Wirbelsäule
-Yoga Nidra, Methode der Tiefenentspannung

-Yoga für Schultern und Nacken
-Sonnengruss- Bewegungsabfolge aus dem Yoga
-Handmassage aus der Aroma-Therapie mit Kennenlernen Aromaöle

-Gesichtsmassage aus der Aroma-Therapie mit Kennenlernen Aromaöle
-Yoga für die Mitte: Bauch und unterer Rücken stärken, 2.Chakra Ort der Lebenskraft/Kreativität und 3.Chakra Ort des Verdauens
-Sonnengruss: Bewegungsabfolge aus dem Yoga

Video-Yogalektionen
Du möchtest lieber zuhause Yoga machen? Du möchtest frei sein an welchem Wochentag/Uhrzeit? Probiere unser Yoga-Set von 14 Videolektionen!


Neu!!!  Yoga-Set von 14 Video-Lektionen im Verkauf yogarita-shop,
in denen die essentiellen Yoga-Stellungen aufgebaut werden (Berg, Baum, Pfeil, Tänzer,Taube,Brett,Tisch, Hand-Fuss-Stellung,Hund, Kinderstellung, Krokodil, Fisch, Schulterbrücke, Schulterstand,Boot, Schwalbe, Schnecke, umgekehrtes Boot, Kobra, Drehsitz, Vollatmung, Muschelatmung,Om Shanti, Übungen zum Lösen von Verspannungen aus der Eric Franklin-Bewegungstherapie, Tiefenentspannung Yoga-Nidra) , auch für Anfänger geeignet, die Yogastellungen werden genau aufgebaut, weitergeführt und die mentale Bedeutung werden einbezogen, so dass auch mentale Stärke aufgebaut wird.

Du erhältst per Mail jede Woche eine Yoga-Videolektion, die du zuhause, wenn's zeitlich passt, für dich machen kannst.
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