Frühlingszauber
Doppel-Cd oder Online-Version, 160min, in schweizerdeutsch
Du wolltest schon immer mal Yoga Nidra ausprobieren und ein wenig HIntergrundwissen, Antworten zu deinen Fragen, dann ist der Yoga NIdra-Schnupperabend ideal für dich.
Wir machen ein Yoga Nidra, Hintergrundinfos und gemütliches Beisammensein bei Fragen und Antworten, Kosten: gratis, Anmeldung: erforderlich
Fr 24.3., 19.30-21.30h
Sa 1.4., 9-11h
So 2.4., 17-19h
ONLINE-AUDIO Relax-Recharge-Refresh - Yoga Nidra-Abo:
Schnupperabo: 2 Yoga Nidra zum Ausprobieren
Jahresabo: 32 Yoga Nidra, eine Audio - Bibliothek, alle 14 Tage kommt ein neues Yoga Nidra
Gestresst? Müde? Gereizt? Misslaunig? Erschöpft? Krank? Schlaflos?
Einloggen in Bibliothek, Yoga Nidra auswählen,
in Entspannungslage liegen, starten,
tief entspannen, regenerieren, neu ausrichten
Abo bestellen bei
http://magicwordsbyrose.ch/
Kinder-Entspannung-Traumreisen
Frühlingszauber
Doppel-Cd oder Online-Version, 160min, in schweizerdeutsch
Die Osterhasenbande
CD oder Online-Version, 160min, in schweizerdeutsch
Diverse Workshops zu den Themen:
-Yoga Nidra, Methode der Tiefenentspannung
-Yoga für Schultern und Nacken
-Sonnengruss- Bewegungsabfolge aus dem Yoga
-Handmassage aus der Aroma-Therapie mit Kenenlernen von Aromaölen
-Fussmassage aus der Aroma-Therapie mit Kenenlernen von Aromaölen
-Yoga für die Mitte: Bauch und unterer Rücken stärken, 3.Chakra, Ort des Verdauens
-Yoga für entspannte und mobile Hüfte, Ort des 2.Chakras, Raum der schöpferischen Kraft
-Pranayama: Einer der Bereiche von Yoga näher kennenlernen, verschiedene Atemtechniken ausprobieren, die beruhigen oder energetisieren oder Immunkraft stärken oder die Verdauungskraft
-Mantra - Kraft der Klänge
-Yoga für die Organe: Yoga für Organe und Meditation "Heilende Laute"
Du möchtest lieber zuhause Yoga machen? Du möchtest frei sein an welchem Wochentag/Uhrzeit? Probiere unser Yoga-Set von 14 Videolektionen!
Neu!!! Yoga-Set von 14 Video-Lektionen im Verkauf yogarita-shop,
in denen die essentiellen Yoga-Stellungen aufgebaut werden (Berg, Baum, Pfeil, Tänzer,Taube,Brett,Tisch, Hand-Fuss-Stellung,Hund, Kinderstellung, Krokodil, Fisch, Schulterbrücke, Schulterstand,Boot, Schwalbe, Schnecke, umgekehrtes Boot, Kobra, Drehsitz, Vollatmung, Muschelatmung,Om Shanti, Übungen zum Lösen von Verspannungen aus der Eric Franklin-Bewegungstherapie, Tiefenentspannung Yoga-Nidra) , auch für Anfänger geeignet, die Yogastellungen werden genau aufgebaut, weitergeführt und die mentale Bedeutung werden einbezogen, so dass auch mentale Stärke aufgebaut wird.
Du erhältst per Mail jede Woche eine Yoga-Videolektion, die du zuhause, wenn's zeitlich passt, für dich machen kannst.
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