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getextet und gesprochen von Rita in schweizerdeutsch
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Kinder-Traumreisen: "Zäme dur de Advent", 24 Hörgeschichten für den Advent
Online-Audio oder CD, 320min,entspannende Hörgeschichten in schweizerdeutsch, Autorin/Erzählerin Rita E.Fecker

 
4 CDs (je 80min) oder Online-Version mit 24 Traumreisen  
sich Zeit nehmen, zusammen entspannen, Traum reisen, neue Begegnungen, sich berühren lassen, Selbstvertrauen stärken, sich in Harmonie mit Pflanzen, Tieren, Menschen und der ganzen Welt fühlen, Freundschaft, Licht und Liebe erleben. 
Jede Traumreise dauert 10-14min. Die Traumreisen hängen zusammen, jede führt zu bestimmten Orten, Landschaften, Tieren, Pflanzen, Zauberwesen und zuletzt treffen sich alle Wesen und zünden gemeinsam das grosse Feuer an und feiern Weihnachten.

Kinder-Traumreisen: "Zäme dur de Advent", 24 Hörgeschichten für den Advent
Online-Audio oder CD, 8 entspannende Hörgeschichten in schweizerdeutsch, Autorin/Erzählerin Rita E.Fecker

8 Traumreisen, 160min. Der funkelnde Stern vor deinem Fenstersims weckt dich auf und führt dich durch Wiese und Wald zu einer wunderschönen mächtigen Tanne, die Tanne der Hoffnung, die Weihnachtstanne. Du umarmst sie und sie öffnet ihren Stamm für dich. Und wer streckt da seinen Kopf heraus? Es ist Santa Claus! Gemeinsam lauscht ihr der Botschaft der Weihnachtstanne. Mit Santa Claus uns seinen Rentieren saust du um die Welt und holst Kinder, die in Not sind: Ariandhit von Südsudan, Niusha von Afghanistan, Nick von der Schweiz, Mayori von den Philippinen, Paul von England, Saruna von Indien, Bindi und Kiran von Australien und Tawa von Arizona.

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in denen die essentiellen Yoga-Stellungen aufgebaut werden (Berg, Baum, Pfeil, Tänzer,Taube,Brett,Tisch, Hand-Fuss-Stellung,Hund, Kinderstellung, Krokodil, Fisch, Schulterbrücke, Schulterstand,Boot, Schwalbe, Schnecke, umgekehrtes Boot, Kobra, Drehsitz, Vollatmung, Muschelatmung,Om Shanti, Übungen zum Lösen von Verspannungen aus der Eric Franklin-Bewegungstherapie, Tiefenentspannung Yoga-Nidra) , auch für Anfänger geeignet, die Yogastellungen werden genau aufgebaut, weitergeführt und die mentale Bedeutung werden einbezogen, so dass auch mentale Stärke aufgebaut wird.

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