Kursdaten
Lageplan Geissmattstr. 57, Luzern
WOCHENKURSE
Hatha Yoga /Yoga Nidra
10% Bring a friend-Rabatt
Dienstag 17.30-19.15h oder 19.30-21.15h, Kosten 490.-
13.10./20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./
24.11./1.12./15.12./22.12.((freie Plätze)
Freitag 8.45-10.30h oder 19.30-21.15h, Kosten 441,-
16.10./23.10./30.10./13.11./
20.11./27.11./4.12./11.12. /18.12.(freie Plätze)
Montag 19.45-21.30h, Kosten Fr.490.-
19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./
30.11./7.12./14.12./21.12.(freie Plätze)
Mittwoch 8.45-10.30h, 19.30-21.15h, Kosten Fr.441.-
21.10./28.10./4.11./11.11./
18.11./25.11./2.12./9.12./16.12.(freie Plätze)
Wochen-Kurs:DIE MITTE STÄRKEN -Beckenboden/Bauch/Verdauung/Lebenskraft
Beckenboden: Anatomie, wahrnehmen, stärken. Zusammenhänge des Beckenboden mit Fusstellung, Kniegelenk, Hüftgelenk, unterer Rücken, Zwerchfell und Kiefer kennenlernen. Bauchmuskeln kennen, stärken und ihre Mitspieler, die zu einer guten Haltung führen. Sinnvolles Bauchmuskeltraining. Schmerzen im unteren Rücken lösen. Yogaübungen und der Eric Franklin-Therapie "Kunst des intelligenten Bauchmuskel-Trainings, was macht Sinn, was nicht". Yogische Vollatmung, welche unsere natürliche Atmung ist, welche gleichzeitig die Bauchmuskeln stärkt und dem unteren Rücken einen Ausgleich bringt. Wir erleben unsere Mitte. Die Energiezentren Wurzelchakra, Lebenskraft-Chakra und Verdauung-Chakra. Verdauen,was du an körperlicher und seelischer Nahrung aufnimmst. Am Ende jeder Lektion eine Tiefenentspannung "Yoga Nidra"
Dienstag 17.30-19.15h oder 19.30-21.15h, Kosten 588.-
13.10./20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12./15.12./12.1./19.1./26.1.(freie Plätze)
Mittwoch 8.45-10.30h oder 19.30-21.15h, Kosten Fr.588.-
14.10./21.10./28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12./ 9.12./16.12./13.1./20.1.(freie Plätze)
Freitag 8.45-10.30h oder 19.30-21.15h, Kosten Fr.588.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./8.1./15.1.(freie Plätze)
Montag 19.45-21.30h, Kosten Fr.588.-
19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./14.12./21.12./ 11.1./18.1.(freie Plätze)
Wochen-Kurs: CHAKRA-YOGA. Asanas, Pranayama, Mantra, Mudra, Meditation, Yoga Nidra für die verschiedenen Chakren
Wir erleben die Chakras mit Asanas,Atem, Mantras, Mudras, Inneren Reisen/Meditation zu den einzelnen Chakras. 1./ 2./3.Kurstag: Muladhara Chakra. Wurzelchakra. Platz im Leben. Verwurzelung🪷4./5.Kurstag: Swadhistana Chakra.Sakralchakra. Lebenskraft, schöpferisch sein, kreativ🪷6./7.Kurstag. Manipura Chakra. Nabelchakra. Willenskraft und Verdauunsfeuer stärken. Sich abgrenzen, durchsetzen, verdauen des Erlebten🪷8./9.Kurstag: Anahata Chakra.Herzchakra. Liebeskraft.Sich und Mitwesen Lieben und geliebt werden🪷10.Kurstag: Vishuddi Chakra.Halschakra. Kommunizieren. Ausdrücken, wer ich bin, was ich denke, fühle,... und hören, wer die Mitwesen sind🪷11.Kurstag: Agni Chakra. 3.Auge-Chakra. Orientierung. Lebenssinn. Intuition🪷12.Kurstag: Sashara Chakra. Kronenchakra. Einssein. Tiefe Ruhe. Frieden.
Freitag 8.45-10.30hoder 19.30-21.15h, Kosten Fr.588.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./8.1./15.1./22.1./29.1.(freie Plätze)
Dienstag 17.30-19.15h oder 19.30-21.15h, Kosten 588.-
13.10./20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12./15.12./ 12.1./19.1./26.1.(freie Plätze)
Mittwoch 8.45-10.30h oder 19.30-21.15h, Kosten Fr.588.-
14.10./21.10./28.10./4.11./11.11./18.11./25.11. /2.12./9.12./16.12./13.1./20.1.freie Plätze)
Donnerstag 19-20.45h, Kosten Fr.588.-
15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./
17.12./14.1./21.1./28.1.(freie Plätze)
Montag 19.45-21.30h, Kosten Fr.588.-
19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./ 14.12./21.12./11.1./18.1.(freie Plätze)
Yogakurs “Tara-Göttin der Sterne”
Tara ist in Indien die Göttin der Sterne und im Tibet eine weibliche Buddha, es gibt es 21 Taras, jede mit anderen Eigenschaften, wir widmen uns im Kurs der Grünen Tara, die Mitfühlende/Befreierin/Retterin und der Weissen Tara, die Weise und Gütige und der Göttin der Sterne in uns, unserer Kostbarkeit.
Wir praktizieren die Yoga-Stellungen, Mudras, Mantras, Yoga Nidra, welche die Aspekte Mitfühlen/Güte-Herzchakra, Befreien/Retten- Schöpfer-und Solarplexus-Chakra
Weisheit -Kehl/3.Auge-/Krone-Chakra. Wir reflektieren diese Eigenschaften in uns und unserem Alltag.
Do 19.30-21.15h, 15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12., Kosten Fr.441.-
Yogakurs “Atmen-Entspannen”
" Der Kopf muss loslassen, damit die Seele wieder atmen und das Herz zur Ruhe kommen kann." Buddha
"Your body is your first home. Breathing in, I arrive in my body. Breathing out, I am home." Thich Nhat Hanh
In diesem Kurs:
"Atme dich frei", mit Hilfe Atemtechniken wie Ujaji, Brahmachari, Sitali,... lasse Gedanken, Gefühle und körperliche Verspannungen los
"Atme dich in Balance", mit der Atemtechnik der Heilenden Laute des Tao Yoga heile, was es in dir zu heilen gibt.
"Atme dich in Tiefen Frieden" mit Meditation, Klang und Yoga Nidra, der Tiefenentspannung.
Mo 17.30-19h oder 19.30-21h, Kosten Fr. 340.-
19.10./26.10./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./14.12.(freie Plätze)
Di 17.30-19h oder 19.30-21h, Kosten Fr.340.-
13.10./20.10./27.10.//3.11./10.11./17.11./24.11./1.12.(freie Plätze)
Fr 19.30-21h, Kosten Fr.340.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12.(freie Plätze)
YOGA NIDRA - TIEFENENTSPANNUNG
Einführung in die Yoga Nidra-Technik, Methode der Tiefenentspannung mit den Elementen Shavasana-Entspannungslage, Atem-Wahrnehmung, Körperreise, Gegensätze visualisieren, Gefühle wahrnehmen-loslassen, Innere Reisen an die schönsten Orte der Welt zum Entspannen.
Online-Audios, um zuhause zu vertiefen/anzuwenden und Zugang zur Online-Yoga Nidra-Audio-Bibliothek(für 1 Jahr) von yogarita. Kosten Fr.350.-
WORKSHOP: EINFÜHRUNGSKURSE YOGA NIDRA
Kurs a) Do 8.45-10.45h, 10.9./17.9./24.9./15.10./22.10.
Kurs b) So 17-19h, 18.10./25.10./1.11./15.11./22.11.(freie Plätze)
Kurs c) Do 19-21h, 26.11./3.12./10.12./8.1./15.1.(freie Plätze)
Kurs d) So 17-19h, 13.12./20.12./10.1./17.1./24.1.(freie Plätze)
WOCHENKURSE YOGA NIDRA
Einführung in Yoga Nidra, Vertiefen der Yoga Nidra-Technik und entspannende harmonisierende Asanas Atemübungen, Mudras, Mantras mit Abo unserer Online-Yoga Nidra- Bibliothek für ein Jahr.
Kurs f) Freitag 19.30-21h, Kosten Fr. 500.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./ 11.12./
9.1./16.1./23.1.freie Plätze)
Kurs d) Wochenkurs Mo 18-19.30h oder 20-21.30h, Kosten Fr.500.-
19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./
14.12./12.1./19.1.(freie Plätze)
Kurs e) Wochenkurs Di 17.30-19h oder 19.30-21h, Kosten Fr.500.-
20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12./8.12./
15.12./13.1./20.1.freie Plätze)
Workshop "Aromamassage und AROMAÖLE"
Erlernen der Handmassage, Fussmassage oder Gesichtsmassage aus der Aromatherapie, Aromaöle kennenlernen, eine Ölmischung für dich mischen, Kosten Fr. 100.-
So 1.11., 9-12h oder 16-19h Handmassage
So 1.11.,9-12h oder 16-19h Gesichtmassage
Mo 2.11., 14-17h Fussmassage
So 22.11.,9-12h oder 16-19h, Fussmassage
So 29.11.,9-12h oder 16-19h, Gesichtmassage
Di 8.12.,9-12h oder 16-19hGesichtmassage
Di 8.12.,9-12h oder 16-19h Fussmassage
So 13.12.,9-12h Handmassage
Fr 18.12.,19-22h Gesichtmassage oder Handmassge
Sa 19.12., 14-17h Handmassage
Möchtest du mit Freund*innen zusammen einen Massage-Workshop besuchen, Daten gemeinsam vereinbaren, mind. Teilnehmerzahl 4, melde dich bei mir
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Meine Kurse sind Krankenkassen anerkannt.
"Bring a friend" in deinen Kurs Du erhältst 10% Rabatt auf deine Kursanmeldung, falls deine Freundin sich für denselben Kurs definitiv anmeldet. 20% Doppelbucher-Rabatt für gleichzeitige Buchung Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga-Kurs
Donnerstag 17-18.30h oder 19-20.30h, Kosten Fr.420.-
8.10./15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12.(freie Plätze)
Dienstag 17.30-19h oder 19.30-21h, Kosten Fr.420.-
13.10./20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12./8.12./15.12.(freie Plätze)
Mittwoch 9-10.30h, Kosten Fr.380.-
21.10./28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12./9.12./16.12.(freie Plätze)
Donnerstag 17.30 -19h oder 19.30-21h, Kosten Fr.420.-
15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12./8.1.(freie Plätze)
Freitag 9-10.30h, Kosten Fr.380.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12.(freie Plätze)
Samstag 9-10.30h, Kosten Fr.380.-
17.10./24.10./31.10./14.11./21.11./28.11./5.12./ 12.12./19.12.((freie Plätze)
Montag 18-19.30h, Kosten Fr.420.-
19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./14.12./21.12.(freie Plätze)
Dienstag 17.30-19h oder 19.30-21h, Kosten Fr.420.-
20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12./15.12./12.1./19.1.(freie Plätte)
YOGA ZUR rÜCKBILDUNG MIT bABY &integrierter Babymassage
2 Kurse in 1, Rückbildung und Babymassage, Kleingruppe 2-4 Mums and Babys
einstieg ab 6 Wochen nach der Geburt
Verpasste Lektionen können in den anderen Gruppen nachgeholt werden.
Meine Kurse sind Krankenkassen anerkannt.
"Bring a friend" in deinen Kurs Du erhältst 10% Rabatt auf deine Kursanmeldung, falls deine Freundin/Bekannte sich für denselben Kurs definitiv anmeldet. Möchtet ihr als Freundinnen/Bekannte gemeinsam eine Gruppe bilden, meldet euch bei mir, um einen für euch geeigneten Kurstag/-zeit zu vereinbaren
Donnerstag 9-10.30h, , Kosten 600.-
8.10./15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12. (2 freie Plätze)
Samstag 9-10.30h, Kosten Fr.600.-
10.10./17.10./24.10./31.10./14.11./21.11./28.11./5.12./ 12.12./19.12.(freie Plätze)
Dienstag 11.30-13h oder 13.30-15h, Kosten Fr.600.-
13.10./20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12./8.12./15.12.(freie Plätze)
Mittwoch 13.30-15h, Kosten 600.-
14.10./21.10./28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12./9.12./16.12.(freie Plätze)
Donnerstag 11-12.30h, Kosten 600.-
15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12./7.1.(reie Plätze)
Freitag 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Kosten Fr.600.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./8.1.(freie Plätze)
Samstag 9-10.30h, Kosten Fr.600.-
17.10./24.10./31.10./14.11./21.11./28.11./5.12./ 12.12./19.12./9.1.(freie Plätze)
Sonntag 9-10.30h oder 11-12.30h, Kosten Fr.600.-
11.10./18.10./25.10./1.11./15.11./22.11./29.11./6.12./13.12./20.12.(freie Plätze)
Montag 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Kosten Fr.600.-
19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./14.12./21.12.(freie Plätze)
Dienstag 11.30-13h oder 13.30-15h, Kosten Fr.600.-
20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12.//15.12./12.1./19.1.(freie Plätze)
Donnerstag 11-12.30h oder 13.30-15h, Kosten 600.-
22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12./7.1./14.1.(freie Plätze)
Mittwoch 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Kosten 600.-
28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12./9.12./16.12./13.1./20.1.(freie Plätze)
Freitag 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h,, Kosten Fr.600.-
30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./ 8.1./15.1./22.1.(freie Plätze)
Donnerstag 11-12.30h oder 13.30-15h oder 16-17.30h, Kosten Fr.600.-
12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12./7.1./14.1./21.1./28.1.(freie Plätze)
Sonntag 9-10.30h oder 11-12.30h, Kosten Fr.600.-
15.11./22.11./29.11./6.12./13.12./10.1./17.1./24.1./14.2./21.2.(freie Plätze)
Dienstag 13.30-15h oder 16-17.30h, Kosten Fr..600.-
17.11./24.11./1.12./15.12./22.12./12.1./19.1./26.1./2.2./16.2.(freie Plätze)
Mittwoch 9-10.30h oder 9.30-11h oder 13.30-15h,Kosten Fr.600.-
18.11./25.11./2.12./9.12./16.12./6.1./13.1./20.1./27.1./3.2.(freie Plätze)
Freitag 11-12.30h oder 13.30-15h, Kosten Fr.600.-
20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./8.1./15.1./22.1./29.1./5.2.(freie Plätze)
Montag 11-12.30h oder 13.30-15h, Kosten Fr.600.-
23.11./30.11./7.12./14.12./21.12./11.1./18.1./25.1 /1.2./15.2.(freie Plätze)
Dienstag 9-10.30h oder 9.30-11h, KostennFr.600.-
1.12./15.12./12.1./19.1./26.1./2.2./16.2./23.2./2.3./9.3.(freie Plätze)
Freitag 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Kosten Fr.600.-
4.12./11.12./18.12./8.1./15.1./22.1./29.1./12.2./19.2./26.2 ( freie Plätze)
Samstag 9-10.30h oder 11-12.30h, Kosten Fr.600.-
5.12./12.12./19.12./9.1./16.1./23.1./30.1./13.2./20.2./27.2.(freie Plätze)
Montag 11-12.30h oder 13.30-15h, Fr.600.-
7.12./14.12./21.12./11.1./18.1./25.1./1.2./15.2./22.2./1.3.(freie Plätze)
Mittwoch 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Fr.600.-
6.1./13.1./20.1./27.1./17.2./24.2./3.3./10.3./17.3./24.3.(freie Plätze)
Donnerstag 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Fr.600.-
7.1./14.1./21.1./28.1./11.2./18.2./25.2./4.3./11.3./18.3.(freie Plätze)
Freitag 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Fr.600.-
8.1./15.1./22.1./29.1./12.2./19.2./26.2./5.3./12.3./19.3.(freie Plätze)
Dienstag 9.30-11h oder 13.30-15h, Fr.600.-
12.1./19.1./26.1./2.2./16.2./23.2./2.3./9.3./16.3./23.3.(freie Plätze)
Montag 9-10.30h oder 11-12.30h oder 13.30-15h, Fr.600.-
11.1./18.1./25.1./1.2./15.2./22.2./1.3./8.3./15.3./22.3.(freie Plätte)
BABYYOGA ab 2-3 Monate
Bewegungsspiele mit Kinderverse/ Kinderlieder. Bewegungs-/Sprachentwicklung fördern. Gezielt greifen, Hand-/Augenkoordination fördern, Objekte halten, die Welt erkunden, erforschen der Textur, Gewicht, Form,...von Gegenständen. Bonding vertiefen. Infant Handling- natürliche spiralige Bewegungsprinzipien unterstützen beim Drehen, Aufnehmen/ Ablegen des Babys, beim Auf-/Absitzen,..., andere Babys/ Eltern kennenlernen, zusammen sein, gemeinsam Spass haben
"Bring a friend" in deinen Kurs Du erhältst 10% Rabatt auf deine Kursanmeldung, falls dein/e Freund/in sich für denselben Kurs definitiv anmeldet. Möchtet ihr als Freundinnen/Bekannte gemeinsam eine Gruppe bilden, meldet euch bei mir, um einen für euch geeigneten Kurstag/-zeit zu vereinbaren.
Mittwoch 11-12h oder 13.30-14.30h , Kosten Fr.245.-
14.10./21.10./28.10./4.11./11.11./18.11./25.11.(freie Plätze)
Donnerstag 13.30-14.30, Kosten Fr.245.-
15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./3.12.(freie Plätze)
Freitag 11-12h, Kosten Fr.245.-
16.10./23.10./30.10./ 13.11./20.11./27.11./4.12.(freie Plätze)
Montag 13.30-14.30h, Kosten Fr.245.-
19.10./26.10./2.11./9.11./16.11./23.11./30.11.(freie Plätze)
Dienstag 16--17h, Kosten Fr.245.-
20.10./27.10./3.11./10.11./17.11./24.11./1.12.(freie Plätze)
Mittwoch 11-12h , Kosten Fr.245.-
2.12./9.12./16.12./13.1./20.1./27.1./3.2.(freie Plätze)
KRABBLER-/WALKER - YOGA
"Bring a friend" in deinen Kurs Du erhältst 10% Rabatt auf deine Kursanmeldung, falls dein/e Freund/in sich für denselben Kurs definitiv anmeldet. Andere Daten/Uhrzeiten für Kurse auf Anfrage.
Montag 15.30-16.30h, Kosten Fr.245.-
26.10./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./14.12.(freie Plätze)
Donnerstag 15.30-16.30h, Kosten Fr.245.-
29.10./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12.(freie Plätze)
Freitag 9-10h oder 10.30-11.30h, Kosten Fr. 245.-
13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./ 15.1./22.1. (freie Plätze)
Mittwoch 16-17h, Kosten Fr. 245.-
18.11./25.11./2.12./9.12./16.12./13.1./20.1 /26.1.(freie Plätze)
ELTERN-KLEINKIND-YOGA ca.3 bis 5 jähriG
. "Bring a friend" in deinen Kurs Du erhältst 10% Rabatt auf deine Kursanmeldung, falls dein/e Freund/in sich für denselben Kurs definitiv anmeldet. Max. 6 Kinder
Wir bewegen uns, lernen für Kleinkinder geeignete adaptierte Yogastellungen in Yogafiguren spielerisch in Geschichten verpackt. Zum Entspannen legen Mama/Papa und Kind sich in eine kuschelige Entspannungslage und hören einer Geschichte zu oder wir machen kleine Achtsamkeit-Rituale, die Selbstwert und Verbindung stärken
Donnerstag 15.30-16.30h, Kosten Fr.280.-
22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./ 3.12./10.12./17.12.(freie Plätze)
Montag 15.30-16.30h,Kosten Fr.280.-
26.10./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./14.12.(freie Plätze)
Mittwoch 9-10h oder 10.30-11.30h, Kosten 280.-
28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12./9.12./16.12.(freie Plätze)
Freitag 9-10h oder 10.30-11.30h, Kosten Fr. 280.-
13.11./20.11./27.11./4.12./11.12./18.12./ 15.1./22.1. (freie Plätze)
Kinderyoga - Miniyogis ca.3-6jähriG
Mittwoch 13.30-15.30h oder 16-18h, 320.-
14.10./21.10./28.10.,/4.11./11.11./18.11./25.11./2.12., (freie Plätze)
Freitag 8.45-11.15h oder 13.30-15.30h oder 16-18h, Kosten Fr.320.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12.(freie Plätze)
Samstag 14-16h, Fr.320.-
17.10./24.10./31.10./14.11./21.11./28.11./5.12./12.12.,Fr.320.- (freie Plätze)
Montag 19.10.,13.30-15.30h, Fr.320.-
19.10./26.10./9.11./16.11./23.11./30.11./7.12./14.12.(freie Plätze)
KINDERyoga - ALTER ab ca.6 JÄHRIG
Mittwoch 13.30-15.30h oder 16-18h, 320.-
14.10./21.10./28.10.,/4.11./11.11./18.11./25.11./2.12., (freie Plätze)
Freitag 13.30-15.30h oder 16-18h, Kosten Fr.320.-
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11./27.11./4.12./11.12.(freie Plätze)
Samstag 14-16h, Fr.320.-
17.10./24.10./31.10./14.11./21.11./28.11./5.12./12.12.,Fr.320.- (freie Plätze)
BABYMASSAGE /INFANT HANDLING
NACH DER NEPALESISCHEN bABYMASSAGE DER NEWAR UND DER AROMAMASSAGE FARFALLA.
kennenlernen geeigneter aromaöle für babies und kleinkinder
Massierabläufe kennen bei diversen problemen wie ankünden einer erkältung, verdauungsprobleme, traumas, schlafproblemen, ...
KURS FÜR PAPAS/MAMAS/GROSSELTERN/....,
in Kleingruppe(2-3) oder Einzelkurse, Daten auch nach Absprache möglich.
Grundlage meiner Babymassage-Kurse: Meine Ausbildung beim CH Hebammenverband in
"Babymassage der nepalesischen Tradition", Aromamassage/Aromatherapie-Ausbildung bei Martin Henglein, farfalla CH, langjährige Erfahrung in Babymassage, Kinästhetik
Gruppenkurs: 5 Massagesitzungen à ca. 1,5h, Kosten Fr. 300.-
Einzelkurs: 5 Massagesitzungen à ca.1.5h, Kosten Fr.500.-
Gruppenkurs: max. 2-3 Eltern/Baby, damit die Babys nicht durch zu viele Eindrücke überfordert sind und wir auf die einzelnen Verspannungen der Babys und ihre Bedürfnisse eingehen können.
Inkl. Massageöl, Massage-Unterlagen, Skript mit Infos zu Aromaölen (entspannende/ Schlaf-/Verdauung unterstützende Aromaöle)
Kursinhalt: Ganzkörpermassage erlernen, verdauungsunterstützende Körperbewegungen lernen, Wissenwertes von Aromaölen für das Baby, Infant handling (natürliches Bewegen und Halten des Babys nach spiraligen Prinzipien) und unterstützen der Bewegungsentwicklung, kleine Bewegungsspiele
Freitag 11-12.30h oder 13.30-15h
16.10./23.10./30.10./13.11./20.11.(freie Plätze)
Samstag 14-15.30h oder 16-17.30h
17.10. /24.10./31.10./14.11./21.11.(freie Plätze)